Fogyj a felkaromban. CouchSurfing - hét

Kezdőlap Lóg a felkarom, vagy csak kövér?

Fitneszedző válaszol / -10 kg három hónap alatt

Sajnos a felsőtestemen több zsír van, mint az alsó testemen. Nos, az lenne a kérdésem, hogy vajon a megereszkedett bőr vagy csak kövér? Azt kell mondanom, hogy vannak striák ott. Mert most regisztráltam egy tornaterembe.

Lóg a felkarom, vagy csak kövér (egészség, orvos, fogyj)

Nekem: 17y, Ocm magas és jelenleg 71kg. Valójában nagyon normálisan néz ki. A kérdés az is - hogyan fogyott. Akkor mindent rosszul csináltál a táplálkozás révén - a sport révén: minden rendben volt. Akárhogy is legyen - most egy komplex edzés segít, sok sikert. Nehéz belátni, esetleg valami "angyalszárny", de ez rossz lenne.

hasonló kérdések

Nehéz megszabadulni tőlük. Sajnos ezek nincsenek egyenletesen elosztva. Míg a felsőtestem vékony maradt, a lábam megnőtt. A problémám valami egészen más. Mégpedig a felkarom belső oldalán lévő puha bőr.

Amikor kinyújtom a karjaimat, nem látja, hogy bőr "lógna".

De amint integetek, a bőr imbolyog vele, és nem hiszem, hogy ez szép! Egyikük azt mondta nekem, hogy egy bizonyos életkor után már nem lehet feszesebbé tenni fogyj a felkaromban felkar bőrét.

Ezért a kérdés: Még edzhetem-e ezt a zsírt a felkaron edzéssel, és meghúzhatom-e a felkaromat, vagy a vonat már elment? Szerinted mi van a felkaron? Megereszkedett bőr vagy zsír, mert túlsúlyos vagyok? Aggódjon attól, hogy lóg-e a bőr, vagy ha elveszítem a fennmaradó 15 kg-ot, akkor rendkívül vagy egyáltalán lógni fog.

• Az alakformálással kapcsolatban Góg Anikó személyi edző szakértőnket kérdezték… Kedves Anikó!
• Hogyan veszítek a középső zsírból
• Lent a többi!
• Hasról fogyj, karra erősödj, lábat formásíts! | Well&fit
• Фонтейну нужно было какое-то прикрытие - на всякий случай, - и он принял необходимые меры.
• Хотя агентство имело возможность потребовать от переадресующей компании открыть ему имя этого клиента, оно решило прибегнуть к более изощренному методу - «следящему» устройству.
• Súlycsökkentő gyógyfürdő arizonában

A kezdő súly 81 kg volt. Most 71kg vagyok. Most körülbelül 15 kg-ot kell lefogynom. A kezdő súly 81 kg volt, jelenleg 71 kg vagyok. Sajnos nekem a felsőtestemen több zsír van. Beszélj, gyomor, hát és arc de a mell nem, elég kicsi.

7 rejtőzködő női betegség

A lábam meglehetősen karcsú a túlsúlyos, de jó. Most valami ilyesmit láttam. Az egyik azonban mindig azt mondja, hogy hamarabb meg kell műteni, ha 30 kg-nál többet kell leadnia.

Még mindig furcsa, hogy "csak" 24 kg-nál kellett fogynia. Ez egy kövér kötény, és ha feltételezzük, hogy lóg, vagy normális zsír, amely aztán visszaképződik, majd a gyomor simává válik? Nem vagyok a képen, de van valami hasonlóm, mint amikor állok, hogy ez a szalonna is átmegy a nadrágomon, vagy fogyj a felkaromban tudom húzni ezt a szalonnát, mert annyira ingatag. Csak attól félek, hogy megereszkedett bőr. Tudna valaki segíteni nekem, és fogyj a felkaromban, mi ez? Csak mi az Zsíros vagy megereszkedett bőr?

Igen, tudom, hogy túlsúlyos vagyok. Amikor azonban képeket vagy videókat látok magamról, megkérdezem magamtól, miért ilyen a testem? Karcsú lábak vannak a súlyomhoz, de a fenekem lapos, de széles, így a medencém vagy bármi más, amit hívsz. Igen, lehet fogyni, de az fogyj a felkaromban érzésem, hogy a fogyás önmagában nem segít.

Célom az volt, hogy július nyaráig kg-ot fogyjak. Nézze meg a képeket Amikor leülök, a köldök alatt így néz ki, ez a kövér úgyszólván kikukucskál, amikor olyan nadrágot veszek fel, amely csak a gyomor elejéig megy, vagy amikor állok, csak ezt a területet tudom kövéren vagy bármi más úgy húzd fel. De mi ez? Leboruló bőr vagy zsír, mert még mindig túlsúlyos vagyok?

Soha nem vettem le, így nem lehet bőr.

És súlya 75 kg. Nem tudom, hogy ez egyszerűen a túlsúlynak köszönhető-e és normális-e, vagy valami másról van szó. A kérdésem most teljesen attól tartok, hogy megereszkedem a bőrt? Vagy ennyi kilóval még a bőr felakasztása is lehetséges?

Például a legnagyobb vesztesnél levesznek kilót, és akkor ez attól függ.

Kapcsolódó cikkek

Ez velem is megtörténhet? Előre is köszönöm Szia. Nagyon sok striám van a gyomromon, és tudom, hogy ez azért van, mert híztam és a bőr nem nyúlt elég gyorsan.

Most azt tervezem, hogy lefogyok 15 kg 9 hét alattés félek, hogy ha lefogyok, akkor a bőröm megereszkedik, mint egy nő a terhesség után.

Tudom, hogy 16 éves vagyok, és mivel cm magas vagyok, nem hiszem, hogy tovább nőnék. Kérem, válaszoljon, nagyon kedves lenne tőled. Legutóbb 2 hete 76 vagy 77 kg körüli súlyú voltam.

Aztán arra gondoltam, hogy soha nem lehet ilyen alacsony testzsír, és többször megismételtem, de mindig ugyanazzal az eredménnyel jártam. Nagyon meglepődtem, mert a gyomrom még mindig kövérnek tűnik nekem szoros ruhában és ruha nélkül is.

Lehet, hogy ez csak a gyomor, a comb és a hát alsó részének megereszkedett bőre alkotja ezt a képet? Más helyeken nagyon kevés zsír van, vizuális szempontból. Van rá mód, hogy tegyünk valamit ez ellen?

Sportolok erősítő edzés, kardió stb.

A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. Kérdés: Kedves Andrea!

Ez nagyon idegesítő számomra, és megterhel valahol, és remélem, hogy tudtok nekem segíteni. Sokan azt gondolják nekem, hogy amikor a zbs megragadja a combomat vagy megérinti a fenekemet, olyan nehéz, fogyj a felkaromban alig tudja megragadni.

7 rejtőzködő női betegség - fabianpack.hu magazin

Tehát szerettem volna megkérdezni, honnan származhat ez? Semmilyen erőnléti edzést nem folytatok stb. Lehet, hogy a túlsúlyom miatt olyan feszes a bőröm?

De valójában, ha túlsúlyos, a bőrének puhának kell lennie, mert zsír, ezért nem értem, és barátaimnak, akik mind vékonyak, puha és általában puha bőr van, ahol mindent meg lehet ragadni! Valaki azt mondta, hogy jó kötőszövetem van, bár nem hinném, mert sok a striám és néhány cellulitiszem. Tehát mi lehet? Megjavíthatom valahogy, vagy elmúlik kg-os csökkenésem után? Csak nem akarom, hogy a bőröm ilyen feszes legyen, főleg nem a fenéken vagy a combon, ahol nem lehet megragadni.

Béres Alexandra - Fitneszedző válaszol - kg három hónap alatt

Számomra úgy van, hogy több van a felsőtestemen, így több a zsír, mint a lábakon és az alján. De észrevettem, hogy a fenekem nagyon undorítóan mezítlennek tűnik. Jobb lesz, ha lefogyok és erőnléti edzéssel dolgozom? Fogyj a felkaromban most fitneszbe is megyek. Észrevehetem-e, hogy a bőröm lóg, ha ennyire meghúzhatom, vagy nem kell annak lennie?

Valahogy lásd a képet a felkarom így néz ki, de nem tudom meghúzni, vagy valami, de csak ringat, nem tudom, szalonna vagy bőrfelesleg, de csak 5 kg-ot fogyott, még mindig 15 kg-ot fogyok. Egy hete alacsony szénhidráttartalmú étrendet tartok, és heti 4 alkalommal edzek felsőtest - alsó test.

Most az a kérdésem, hogy ez a diéta is hatékony-e.

Vegyünk körülbelül gramm szénhidrátot naponta és gramm zsírt. Vegyünk körülbelül Kcal-t naponta, így hiány. Joe trippi fogyás ideig tartana, amíg kb. Várom válaszait.