Javítja-e a fogyás a narancsbőrt

Saját tapasztalatok, amik Neked is segíthetnek!

A cellulitisz, azaz más néven narancsbőra nők többségét érintő jelenség. Legyünk bár karcsúak vagy gömbölydedebbek, a kérdés örök: hogyan léphetünk fel hatékonyan a narancsbőr ellen?

Narancsbőr ellen - Mi hat és mi nem?

Télen elrejthetjük a ruhánk alatt, de mivel ahogy melegszik az idő, mi is egyre többet mutatunk a bőrünkből, többé már nem tehetünk úgy, mintha a narancsbőr nem is létezne. De mit tehetünk ellene? A narancsbőr talán a leggyakrabban előforduló bőrprobléma.

Megtalálható a combokon, a fenéken, néha még a hason és a felkaron is, és főként a felnőtt nőket érinti.

1. Izomstimulálás – Narancsbőr kezelések | Alakformálás 10 éves tapasztalattal!
2. Hogyan tüntessük el hatásosan a narancsbőrt?

A testmozgás segít a narancsbőr leküzdésében A mozgás játssza a főszerepet a narancsbőr elleni küzdelemben. Javítja-e a fogyás a narancsbőrt magunkra ismerünk, akkor itt az ideje, hogy változtassunk az életmódunkon! Testmozgás nélkül ugyanis nincs győzelem!

Mit tegyünk, ha a narancsbőr nem akar eltűnni?

A leghatásosabb mozgásforma a kardio, melynek számos formája közül választhatunk. Gyalogolhatunk, futhatunk, görkorcsolyázhatunk, úszhatunk, biciklizhetünk vagy végezhetünk kardio gyakorlatsorokat — a lényeg az, hogy rendszeresen, lehetőség szerint hetente legalább háromszor mozogjunk és legalább harminc percig tegyük mindezt.

A kardio és az aerobik gyakorlatok segítik a zsírégetést és serkentik a vérkeringést, amely eltávolítja a méreganyagokat és növelik a javítja-e a fogyás a narancsbőrt funkcióit. Ennek eredményeképpen a zsírszövet megszabadul a toxinoktól és nyirok lerakódásoktól, amelyek a narancshéjszerű egyenetlenségért felelősek.

Narancsbőr elleni krémek Ahhoz, hogy a legmegfelelőbb narancsbőr elleni krémet válasszuk ki, figyelembe kell vennünk bőrünk állapotát, életkorunkat, valamint a probléma súlyosságát. Az egyik legegyszerűbb megoldás, amelyet érdemes kipróbálni, a Holt-tengeri iszap és az azt tartalmazó testpakolások. A kávé- és borostyánkivonat, valamint a tengeri alga is hatásos ellenszernek bizonyult. A tengeri algák a szárazföldi növények vitamin- és ásványianyag-készletének többszörösét tartalmazzák.

Rendkívül gazdagok B2 vitaminban, niacinban, cholinban, karotinban, alginsavban, valamint aosaine-ben — a bőr rugalmasságának csökkenését aktívan gátló proteinben.

A kávékivonat tágítja a vérereket, és elősegíti a zsírsejtek lebomlását. A borostyán hasonló hatással bír: a levelekben található flavonoidok és rutin összeforrasztják a hajszálerek falát, javítják a vérkeringést, csökkentik a lokális gyulladásokat, és elősegítik a nyirokürülést, amely meggátolja a duzzadást.

Vedd fel a harcot a narancsbőr ellen!

Ilyen módon lebontják a zsírszövetet is. Az L-karnitin, amely stimulálja a nyirokáramlást, az egyik legjobb narancsbőr elleni összetevő. Látványosan csökkenti a narancshéj-szerű hatást, és segít eltávolítani a toxinokat és a felesleges vizet a bőr alól. Megakadályozza a további elváltozásokat, és látványosan karcsúbbnak látszol tőle.

Természetesen megtalálható az emberi testben, de csak kis adagokban termeljük. Legfőbb élelmiszer forrásai spermiummegtartó zsírvesztés tartoznak a húsok és a tejtermékek, illetve az Avon Solutions Narancsbőr elleni termoaktív gél, amelynek hatékonyságát fogyasztói tesztek igazolják.

narancsbőr ellen

Narancsbőr elleni masszázs Érdemes masszázzsal kombinálni a kozmetikumok használatát. A kínai vákuumterápia nagyon hatásos, ugyanakkor sajnos fájdalmas és meglehetősen drága kezelés.

A masszázs javítja a mikrokeringést, összetöri a zsírszövetet, kisimítja és feszesíti a bőrt, és eltávolítja a testből a méreganyagokat. Nem csak eltünteti a narancsbőrtde az egész testet feszesíti, és javítja az izomtónust. A masszázs hatékonyságának növelése érdekében, ismételjük meg a kezelést legalább tíz alkalommal, rövid, néhány napos szünetekkel. A professzionális spa masszázsok alternatívája lehet az otthoni masszázs, például javítja-e a fogyás a narancsbőrt AVON kínálatában elérhető speciális testmasszírozóval, melynek rendszeres és módszeres használatával kiváló eredményt érhetünk el.

Narancsbőr elleni diéta A sokórányi torna, masszázs, kozmetikumos kezelés és a sok áldozat mit csicseriborsó fogyni ér, ha egészségtelenül étkezünk.

A narancsbőr elleni diéta alapját főként a test hidratálása adja a méreganyagok eltávolítása érdekében. Jót tesz a víz és némi zöld tea fogyasztása, mely utóbbi a narancsbőr elleni diéta nagyon fontos összetevőjét jelentő polifenolokat tartalmaz.

Ami az étkezést illeti, egy alapszabály van: próbáljuk minél inkább elkerülni a feldolgozott, nehéz ételeket és a sót.

Ne feledkezzünk meg a magas rosttartalmú, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendről sem. A hirtelen és gyakori súlyingadozás nem javít a bőr állapotán. A narancsbőr nem tűnik el pusztán attól, ha leadunk néhány kilót — az számít, hogy mindezt hogyan tesszük: a fogyás sebessége, az ételek minősége, és számos más, egyéni hajlam.

Peak GYM edzőtermek

A narancsbőr elleni diétához ajánlott élelmiszerek a következők: hal, zöldséglevek, brokkoli, teljes kiőrlésű gabona, spárga, banán és a duzzanatok ellen fogyasztott bodza. A kurkuma fogyasztása is hasznos lehet, így próbálj meg hetente egyszer indiai ételt készíteni. Amennyiben hajlamosak vagyunk a combok és a fenék tájékán a zsírszövet felhalmozására, akkor vigyázzunk a szénhidrátokkal, de különösen a monoszacharidokkal.

Ezek elősegítik a hízást a fenti testrészeken, tovább rontva ezzel a narancsbőröd állapotát. Ne feledjük, a narancsbőr elleni küzdelemben a rendszeresség, a türelem és az összetett megoldások alkalmazása számítanak a legtöbbet. Érdemes a fent említett szabályokat betartani nem csak a tavasz beköszöntével, de az egész év során is. Forrás: Avon.