Zsírégetés nyáron: kerüljük el a csapdákat

Zsíréget nyáron,

Hatékony zsírégetés: Fogyj le nyáron, a jégdiéta segítségével!

Kapcsolódó cikkek

Brian Weiner nevéhez fűződik. Ez a módszer nem más, mint a jégdiéta.

  • Betegség fogyni
  • Csontkovács súlycsökkenés a közelemben
  • Zsírégetés nyáron: kerüljük el a csapdákat Zsírégetés nyáron: kerüljük el a csapdákat Életmód Napoli Elisa Életmód és étrend tanácsadás Napoli Elisa Napoli Elisa vagyok, hosszú ideje foglalkozom fitoterápiával, valamint trénerként, életmód és étrend tanácsadással.
  • 30 kiló túlsúly: ezek a legjobb nyári zsírégető mozgásformák - Fogyókúra | Femina

Mi más is zsíréget nyáron jobban a kánikulai melegben felforrósodott testnek, mint egy hűsítő, ízletes, frissítő, jeges ital. Nem véletlen, hogy külföldön már tavaly nyáron is igen elterjedt fogyókúrás módszer volt a jégdiéta.

zsírégető mirigy

Az eddigi tapasztalatok azt mutatják, hogy a gasztroenterológusként tevékenykedő orvos módszere tökéletesen működik, és már több ezer nőnek segített lefogyni kilogrammot is, néhány hét leforgása alatt. De hogyan is működik ez a diéta?

Mi a titka?

Persze nem mindegy, hogy mivel oltod a szomjadat: a cukros üdítőitalok, a sör és az alkoholos koktélok helyett válassz szénsavmentes ásványvizet, gyógyteákat és friss gyümölcsből készült cukormentes italokat!

A titok nyitja egyszerű, csupán arra van szükségünk, hogy ízletes jégkása, vagy jeges víz fogyasztásával serkentsük a testünk zsírégetését. Arra azért ügyelnünk kell, hogy az elfogyasztott jeges ital cukormentes legyen!

hogyan lehet elveszíteni a kövér gyors tizenéves lányt

Milyen hatása van a jégkásának a szervezetre? Ahhoz, hogy a szervezetünk meg tudja emészteni az elfogyasztott italokat, arra van szükség, hogy a test felmelegítse a jeges folyadékot. Amikor a test erre zsíréget nyáron, akkor kalóriaégetés következik be, vagyis a testünk többletmunkát végez. Mindez pedig képes arra, hogy a test anyagcsere folyamatai a maximumon pörögjenek.

Edzéstervek

Amennyiben az anyagcsere folyamat kellőképpen gyors, úgy a zsírégetés mértéke fokozódik, vagyis a testsúly látványosan és gyorsan csökkenésnek indul. Így akár néhány hét alatt igen nagy súlyfeleslegtől is meg lehet szabadulni, főként abban az esetben, ha a jégdiéta mellett kímélő, alacsony szénhidrát és kalória tartalmú ételeket fogyasztunk.

Mozogni nem kötelező a jégdiéta mellett, ám, aki szeretne, az megteheti, hiszen ezzel a fogyás üteme még tovább gyorsítható, zsíréget nyáron az eredmény is hamarabb mutatkozik majd meg.

Weiner speciális módszere gyermekek esetében csak fokozott elővigyázatossággal alkalmazható! A kisebb gyermekek testhőmérséklete sokkal hamarabb le tud hűlni, mint egy felnőtt emberé, ezért az ő esetükben tanácsos más diétás módszer mellett dönteni, hogy elkerülhetőek legyenek az esetleges nem kívánatos hatások.

Mindemellett érdemes azt zsíréget nyáron megjegyezni, hogy a nagy mennyiségű jég egy időben történő szopogatása vagy rágcsálása a fogakra is károsan hathat, így ügyelni kell arra, hogy egyszerre mindig csak kis mennyiségű jeget vegyünk be a szánkba, és azt se rágcsáljuk túl sokáig, nehogy a fogzománc vagy az íny károsodjon!

kem fogyókúrás nap kollagén