Tlc fogyókúrás tea
Tartalom
A legrosszabb dolgok, amiket férfiak mondtak szex közben - Nők mesélték el Az U. A dobogó második fokán pedig a TLC-diéta végzettmelynek célja a fogyás mellett a koleszterincsökkentés. Segítségével két hét alatt négy kiló feleslegtől is megszabadulhatsz. Ennek köszönhetően az étrenddel nem csupán a pluszkilóktól szabadulhatsz meg, de alacsonyabbá válik a szívbetegség kialakulásának kockázata is.
A diéta gerincét a teljes kiőrlésű gabonafélék, a zöldségek és gyümölcsök adják. A vörös húsokat és a feldolgozott húsféléket iktasd ki teljesen, szárnyasokat és halféléket viszont fogyaszthatsz.
A zsírszegény tej és tejtermékek ugyancsak megengedettek. Amennyiben a fogyás nem megy olyan gyorsan, mint remélted, csökkentsd a gabonafélék tlc fogyókúrás tea tejtermékek fogyasztását, valamint növeld a rostokban gazdag zöldségek és gyümölcsök bevitelét.
Szív- és cukorbetegség ellen A TLC-étrend a cukorbetegség kialakulását is segít megakadályozni. Kutatások szerint a koleszterinszint mellett csökkenti az éhgyomri inzulinszintet is. Ez azért fontos, mert a magas inzulinszint a kettes típusú cukorbetegség előrejelzője.
